2019-10-12から1日間の記事一覧

『筋トレ30分』30分で良い理由と効果を実体験で!『キーワードは習慣化』

こんにちは!ゆーです。 最近僕も筋トレを初めて、筋肉が付いてきたので、これから筋トレをしていこうかな? と思っている方の背中を押せれば! 僕は1ヶ月前まで、筋トレを始めたい!でも、時間もないし... 1日30分くらい しかできないな〜 30分だけ筋トレし…

ゆーのプロフィール

現在(大学3年生)は、SHOW ROOM配信、blog更新、twitterしてます。 まだ『何に成りたい!、何をしたい』って見つけられていないので 、16世紀の男の子が広大な海へ何かを探しに行った様に、現代で何か分かんないけどやってみたい!と思た事にチャレンジし…